Rückbildungstherapie

Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen im Körper einer Frau mit sich. Der Beckenboden wird durch das Gewicht des Kindes mehr belastet, die Bauchmuskulatur verliert an Spannung und die Atmung verändert sich. Die Geburt, egal ob vaginal oder durch einen Kaiserschnitt, stellt eine Herausforderung für den Körper dar.

Die Rückbildung beginnt ab dem Zeitpunkt der Geburt Ihres Kindes und ist ein natürlicher Prozess des Körpers, um annähernd den Zustand vor der Schwangerschaft wieder herzustellen. 

Durch Rückbildungstherapie können Sie die Vorgänge, wie das Zurückbilden der Gebärmutter und die Wiederaufnahme der Funktion der Bauchmuskeln und Beckenbodenmuskeln positiv unterstützen. Mit einfachen Übungen kann man schon am 1. Tag nach der Geburt starten. Besprechen Sie dies jedoch mit einer Physiotherapeutin oder Hebamme.

Dieser Kurs wird empfohlen nach Geburtsverletzungen (Dammschnitt, Dammriss, Kaiserschnitt, etc.) und bei Symptomen wie (Inkontinenz, Instabiltätsgefühl der Bauchmuskulatur, Rectusdiastase, Senkungsbeschwerden, Rückenschmerzen, etc.). Bei genannten Beschwerden kann  es sein, dass Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten rückvergütet. Natürlich wird der Kurs auch Jungmüttern empfohlen, die keine Beschwerden haben und vorsorglich etwas für Ihren Körper machen wollen. Hier übernimmt die Krankenkasse leider keine Kosten.

Rückbildungskurs

Inhalte

  • Beckenbodenmuskulatur
  • Bauchmuskulatur
  • Atmung
  • Ergonomie - Babyhandling
  • Normale motorische Entwicklung im 1. Lebensjahr

Wann / Wo

  • Kurse finden laufend statt. Anmeldung bei Daniela unter 0664 133 66 24 oder mayrhofer.physio@gmail.com

  • Sollten für dich die Kurse nicht passen (zeitlich/persönlich/...) können wir auch gerne Einzeltermine vereinbaren.

  • Berggasse 20/2, 4150 Rohrbach-Berg

Teilnehmerinnen

  • Max. 4 Personen pro Kurs 
  • Ab der 4. Woche bis 1 Jahr nach der Geburt ist die Kursteilnahme möglich.

Mitzunehmen ist

  • eine ärztliche Überweisung ( 6 x 60 min Gruppenphysiotherapie, Diagnose/Symptome)
  • ausgefüllter Fragebogen
  • ein großes Handtuch
  • bequeme Kleidung

Dauer / Kosten

  • 4 x ca. 90 min
  • € 180,- (teilweise Rückerstattung durch die Krankenkasse bei entsprechender ärztl. Überweisung möglich, der Selbstbehalt bei ÖGK-Versicherten beträgt ungefähr € 50 )

Weitere Information unter mayrhofer.physio@gmail.com